375: 修羅場家の日常 21/07/18(日)19:11:26 ID:hV.uq.L1
会社の出向で地方都市に三年出ばった
朝はコンビニおにぎり、昼は牛丼or弁当、
夜は自炊‥‥パスタ茹でてあえるソースに
スーパーのサラダって生活してたら10kg以上痩せた
さすがにおかしいと思って病院行ったら
血糖値が500越えてた、糖尿病の一歩手前
その後食事改善したら
血糖値は元に戻ったが体重も元に戻ったw
糖尿＝デブってイメージだったからまさか痩せるとは思ってなかった
炭水化物ばかりの生活はヤバい、
野菜食ったらチャラって訳じゃないのがビックリした
運動不足なのに痩せた時
「ひょっとして俺ガンなのか？」とビクビクしてた、
別の意味でヤバかったんだが
380: 修羅場家の日常 21/07/19(月)00:22:08 ID:hg.as.L1
>>375
それくらいならそこまでヤバい食生活とも思わないし
そんな食生活の人はわりといそうだけど
糖尿病になったのか…大変だったね。
もしかして糖尿家系だったりする？
私も昔朝はコンビニおにぎり、
昼はご飯おかわり自由の定食屋で
大盛りご飯を2～3杯完食、
夜は外食で好き放題食べていたけど
糖尿病にはならなかった。
その代わり百数十キロのデブになったけど、
この食生活をする前から百キロは超えていたし。
糖尿病になると痩せるって本当なんだねぇ。
384: 修羅場家の日常 21/07/19(月)08:28:53 ID:H3.pa.L22
>>380
カロリー取ってても
運動量ある生活してたらいいんだけどね
大人になって不活発な生活しておきながら
３食たんまり糖質取るのはヤバイ
若くて座ってるだけでも新陳代謝活発か、
野山駆け回ったりアスリート並みに
力仕事してるならともかくね
しかし欧米人のように有り余るカロリーを
皮下脂肪に蓄えられる遺伝子持ってるなら、
糖質処理できてるから即糖尿病コースではない。
引用元： 何を書いても構いませんので＠生活板109
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syurabake2ch
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