930: 修羅場家の日常 20/04/06(月)18:07:42 ID:4h.zb.L1
子供がずっと家こもってて運動不足だから
家の前でなわとびさせてるんだけど、
見てるだけでは暇だし寒いから
私も30年ぶりになわとび買ってきてやってみた。
そしたらすごいのよ、腹とムネの揺れがすごい、
揺れすぎてもう肉の継ぎ目が痛い
凹凸少ない30年前はわからなかったわ…
四十の女がやるもんじゃなかった…
ちなみに二重とびは出来るようになりました。私が。
>>930
二重飛び習得おめでとうございますwww、
縄跳びは膝に負担かかるからフラフープおすすめ。
お腹のプルプル減るよw
>>930
ゲームだからと侮るとシぬ某リングフィットアドベンチャー
二重とびはできるけど
逆上がりが出来ないんだよなぁ…。
どっちも出来なくなってる可能性もあるか……。
>>930
私も子供と縄跳びやったよ
早急に骨盤底筋を鍛える必要があると悟った
>>934
想像があってるとしたら…
尿道の長さによっても
問題が起きやすい起きにくいがあるらしい
991: 修羅場家の日常 20/04/07(火)21:08:44 ID:jY.jd.L2
無性にお菓子が食べたい
甘いお菓子をどか食いしたい
でも太るから我慢してる
イライラしまくるけど私は太りたくないんだ
食べても太らないやつや
病気にならないやつほんと羨ましいわ
>>991
運動しようぜ!
ビリーズブートキャンプなら、
小一時間で米1合分くらいカロリー消費するよ!
筋肉も付くよ!
>>994
今ブートキャンプがひそかに流行ってるらしい。
引きこもり生活を強いられるから
運動不足なんだろうな、
あとストレス解消したいんだな。
では私もブートキャンプDVD出すかな。
>>997
ビリー隊長、懐かしい
ラジオ体操をやるで満足してたけど反省
皆筋肉つけようぜ
引用元: 何を書いても構いませんので@生活板86