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930: 修羅場家の日常 20/04/06(月)18:07:42 ID:4h.zb.L1

子供がずっと家こもってて運動不足だから
家の前でなわとびさせてるんだけど、
見てるだけでは暇だし寒いから
私も30年ぶりになわとび買ってきてやってみた。





そしたらすごいのよ、腹とムネの揺れがすごい、
揺れすぎてもう肉の継ぎ目が痛い

凹凸少ない30年前はわからなかったわ…
四十の女がやるもんじゃなかった…

ちなみに二重とびは出来るようになりました。私が。


931: 修羅場家の日常 20/04/06(月)18:10:20 ID:Kc.ez.L9

>>930
二重飛び習得おめでとうございますwww、
縄跳びは膝に負担かかるからフラフープおすすめ。
お腹のプルプル減るよw


933: 修羅場家の日常 20/04/06(月)19:35:58 ID:NL.ez.L1

>>930
ゲームだからと侮るとシぬ某リングフィットアドベンチャー

二重とびはできるけど
逆上がりが出来ないんだよなぁ…。

どっちも出来なくなってる可能性もあるか……。


934: 修羅場家の日常 20/04/06(月)20:37:29 ID:Ub.ez.L2

>>930
私も子供と縄跳びやったよ
早急に骨盤底筋を鍛える必要があると悟った


935: 修羅場家の日常 20/04/06(月)20:46:27 ID:q8.ou.L1

>>934
想像があってるとしたら…

尿道の長さによっても
問題が起きやすい起きにくいがあるらしい




991: 修羅場家の日常 20/04/07(火)21:08:44 ID:jY.jd.L2

無性にお菓子が食べたい
甘いお菓子をどか食いしたい
でも太るから我慢してる
イライラしまくるけど私は太りたくないんだ

食べても太らないやつや
病気にならないやつほんと羨ましいわ


994: 修羅場家の日常 20/04/07(火)21:22:49 ID:6a.hq.L4

>>991
運動しようぜ!
ビリーズブートキャンプなら、
小一時間で米1合分くらいカロリー消費するよ!
筋肉も付くよ!


997: 修羅場家の日常 20/04/07(火)21:49:44 ID:QK.cp.L8

>>994
今ブートキャンプがひそかに流行ってるらしい。

引きこもり生活を強いられるから
運動不足なんだろうな、
あとストレス解消したいんだな。

では私もブートキャンプDVD出すかな。


998: 修羅場家の日常 20/04/07(火)22:39:06 ID:nD.xd.L3

>>997
ビリー隊長、懐かしい
ラジオ体操をやるで満足してたけど反省


1000: 修羅場家の日常 20/04/07(火)23:05:00 ID:6a.hq.L4

皆筋肉つけようぜ


引用元: 何を書いても構いませんので@生活板86